útvonal: marseille-bol a50 autópálya, saint-Cyr-sur-Mer kijárat, Madrague felé, (Toulon-ból érkezvén uez), vagy ha közelebb esik Bandol, akkor akár onnan is kezdhetjük a kirándulást - az anse de Renecros és a a városközpont kb. 15 perc séta.kitérő: Saint-Cyrben érdemes megnézni a Szabadság-szobor miniatűr mását (Bartholdi műve), és a Tauroeutum múzeumot.
tipp: legjobb megoldás, ha két kocsival érkezünk, s az egyiket Madrague-ban, a másikat Bandolban parkoljuk le, így az egész ösvényt kipróbálhatjuk, és nem kell vonatra-buszra várnunk a visszaúttal. ha nem, megfelezhető a kirándulás, Madrague-port d'Allon-Madrague vagy port d'Allon (fizetős parkoló!)-Bandol-port d'Allon felállásban.
kisokos:madrague - a tonhalászat arabok közvetítette módja; a halászok hálókból épített csapdába (madrague) terelték a tonhalak ezreit, ének és dobszó kiséretében.
táv:11 km
bandol - kb. 800 ha szőlőterület, mely 1941-ben kapta meg az AOC címkét. a bandol alapja a mourvedre, grenache és cinsault, fehér, rosé és vörös változata egyaránt kellemes.
táv:11 km
hossz:kb 3 és fél óra
Nincs igazán mit mondani, a látvány magáért beszél: az ösvény sárga jelzésű, nem érdemes letérni róla, a tengerhez csak a könnyen megközelíthető helyeken ereszkedjünk le, de inkább legyünk türelmesek, több helyen is fürödhetünk, ha van maszkunk-békatalpunk,
érdemes kipróbálni, néhány helyen halakban gazdag sziklás öblökre bukkanhatunk.A Trois-Fours után lakott területen vágunk át, legyünk tekintettel az ottlakókra. A la Moutte völgyében vonatsínek mellet vezet az út egy darabon, utána kevesebb emelkedőre kell számítanunk, mint addig. Bandolba érkezvén kiegészíthetjük a kirándulást a Capelan félsziget
látogatásával - fontos, hogy csak jó időben tegyük -, az Athéna kikötő után utunkat a Douane ösvényen folytatva; a városi kemping megkerülésével juthatunk vissza az anse de Renecroshoz.
